فنون اساسی در سنگنوردی داخل سالن

برای شروع یک مسیر موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل اتاق, مقتضی توانایی‌ها اساسی حیاتی است. این مهارت‌ها شامل دستیابی به بُعد با انجام حرکات ایمن و کارآمد, تکنیک‌های جایگاه| وزن را در مکان خود و اف